云小栈在没有 Wi-Fi 的情况下，通过移动网络（如蜂窝数据）更新 Windows 11 22H2 确实会消耗大量流量，具体取决于更新类型和系统状态。以下是关键事实和建议：
📊 流量消耗预估（典型情况）：
| 更新类型 | 粗略流量消耗 | 说明 |
|---|---|---|
| 功能更新（如升级到 22H2） | 3–5 GB（甚至更高） | 包含完整操作系统镜像、驱动、语言包等；若系统较旧或缺失累积更新，可能需下载更多补丁。 |
| 累积更新（月度安全更新） | 100–500 MB | 仅修复补丁，体积较小（但频繁更新会累积）。 |
| 可选更新（驱动/固件） | 几十 MB 到 1+ GB | 驱动更新（尤其显卡/芯片组）可能较大；某些 OEM 厂商的定制更新包也较大。 |
⚠️ 注意：微软官方未公布精确流量值，实际消耗受以下因素影响显著：
- 当前系统版本（从 21H2 升级比从 20H2 少下载）
- 是否启用「压缩传输」（Windows 11 默认开启，可节省约 15–30% 流量）
- 是否已安装最新累积更新（未打补丁时，功能更新可能需先下载中间补丁）
- 是否包含多语言包或可选组件（默认通常只下当前语言）
🛑 Windows 的保护机制（重要！）
✅ 默认行为：
- Windows Update 不会通过计量连接（metered connection）自动下载功能更新或大型更新（除非你手动强制）。
- 若你将蜂窝网络设置为「计量连接」（Settings > Network & Internet > Mobile hotspot / Cellular > Set as metered connection），系统将：
- ❌ 禁止后台下载功能更新（如 22H2）
- ❌ 暂停非紧急累积更新（仅保留高优先级安全补丁，且仍可能受限）
- ✅ 允许手动点击「检查更新」并选择安装（但会明确警告流量消耗）
✅ 如何确认是否设为计量连接？
设置 > 网络和 Internet > 移动网络 > 设置为计量连接 → 务必开启！（这是防偷跑流量的关键）
✅ 安全建议（无Wi-Fi时更新）：
- 优先使用热点共享（朋友/家庭Wi-Fi）：比蜂窝流量更可靠、便宜。
- 延迟更新至有Wi-Fi环境：功能更新无需立即安装（22H2 已停止主流支持，但安全更新仍重要）。
- 手动控制下载：
- 进入
设置 > Windows Update > 高级选项 > 暂停更新（最多暂停 7 周） - 使用 Windows Update Assistant（下载后离线运行，可提前在有Wi-Fi的电脑上下载 ISO）
- 进入
- 精简更新内容：
- 在
设置 > Windows Update > 高级选项 > 可选更新中取消勾选非必要驱动/固件 设置 > 时间和语言 > 语言中删除不用的语言包（减少更新体积）
- 在
❗特别提醒（22H2 现状）：
- Windows 11 22H2 的 主流支持已于 2024 年 10 月 8 日结束（仅企业版/教育版延长至 2025 年 10 月），普通用户应尽快升级至 23H2 或 24H2（后者已发布）。
- 若仍在用 22H2，强烈建议通过 Wi-Fi 完成最终升级，避免因蜂窝网络中断导致更新失败（可能引发蓝屏或回滚）。
✅ 总结：
是的，用蜂窝网络更新 22H2 会消耗 3–5GB 以上流量，且存在失败风险。务必设置为「计量连接」，并优先等待 Wi-Fi。切勿在流量套餐紧张或信号不稳定时强制更新。
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